EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO MEDIANTE UN DISPOSITIVO ELECTRÓNICO DE LUCES LED EN EL PERFIL ANTROPOMÉTRICO DE DEPORTISTAS DE LUCHA OLÍMPICA

Resumen

Objetivo: determinar los efectos del entrenamiento mediante un Dispositivo Electrónico de Luces LED en el perfil antropométrico de los deportistas de Lucha olímpica del departamento del Huila. Metodología: Estudio cuantitativo, con diseño cuasi-experimental. La población y muestra corresponde a 20 deportistas de la liga de Lucha del departamento del Huila, los cuales fueron asignados de forma aleatoria en dos grupos de 10 deportistas, quedando así un grupo control:10 (entrenamiento HIIT) y un grupo experimentales de: 10 (entrenamiento Luces LED). Los entrenamientos se realizaron 5 veces por semana durante 3 meses para un total de 60 sesiones. Resultados: El entrenamiento intermitente de alta intensidad HIIT y el entrenamiento mediante luces Led, mejoran las variables del perfil antropométrico en deportistas de alto rendimiento de la liga de lucha del departamento del Huila-Colombia.